فشارسنج عقربه‌ای یک وسیله پزشکی کارآمد است که برای اندازه گیری میزان فشارخون استفاده می شود. تمام افراد باید هر از گاهی فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند.
فشارسنج عقربه‌ای یک وسیله پزشکی کارآمد است که برای اندازه گیری میزان فشارخون استفاده می شود. تمام افراد باید هر از گاهی فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند. ۱۵% افرادی که سنشان بالا است مبتلا به فشار خون بالا هستند و خودشان خبر ندارند.بنابراین هر انسانی چه مشکل داشته باشد و چه نداشته باشد باید حداقل هر ۶ ماه یکبار فشار خون خود را اندازه بگیرد تا در صورت بالا یا پایین بودن بیش از حد آن نسبت به درمان اقدام کند. افرادی که مشکل فشار خون بالا دارند باید هر روز فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند تا نسبت به موثر بودن داروها و شدت فشار خون خود آگاه شوند.
قسمت‌های اصلی تشکیل دهنده فشارسنج عقربه ای
کاف: همان قسمتی که دور بازی بسته می شود .
صفحه مدرج: صفحه ای درجه بندی شده که فشار بالا و پایین را نشان می دهد.
پمپ هوا: به وسیله آن می توان کاف را باد وخالی کرد.
دیافراگم: به کمک دیافراگم می توان صداهای تولید شده مانند نبض را از طریق لوله رابط به گوشی رساند.
گوشی: به کمک آن می توان میزان دقیق فشار را مشخص کرد.
اندازه گیری فشار خون با فشارسنج جیوه ای
برای اندازه گیری فشار خون با دستگاه فشار سنج عقربه ای جایی بنشینید که بتوانید بازویتان را راحت روی یک سطح مثل میز قرار دهید به طوری که وقتی آرنج خود را خم می کنید، آرنج با قلبتان در یک سطح باشد.بعد کاف فشارسنج عقربه‌ای را دور قسمت بالایی بازو بپیچید.اگر راست دست هستید، کاف را روی بازوی چپ و اگر چپ دست هستید،روی بازوی راستتان بپیچید.
مطمئن شوید که کاف فشارسنج عقربه‌ای به خوبی بسته شده است و زیاد محکم نیست.اگر کاف خیلی شل باشد، سرخرگ به درستی فشرده نمی شود و فشار خون شما را پایین‌تر نشان می‌دهد. اگر کاف خیلی محکم باشد فشارخون شما را بالاتر نشان می‌دهد.سپس گوشی طبی را به آرامی در گوش خود قرار دهید. قسمت پهن گوشی را به طور کامل بر روی پوست خود، درست بالای آرنج بگذارید.
نباید دیافراگم را با انگشت شست خود نگه دارید چون انگشت شست نبض دارد و در موقع خواندن دچار اشتباه می شوید. بهتر است آن را بین انگشت اشاره و انگشت وسط خود نگه دارید. محل نبض را پیدا کنید،دستگاه فشارسنج عقربه ای باید در یک سطح محکم و ثابت قرار بگیرد.
نور محیط باید کافی باشد و شما به راحتی بتوانید عقربه و نشانه های فشارسنج عقربه ای را ببینید. شیر پمپ پلاستیکی را در جهت عقربه های ساعت ببندید به طوری که وقتی پمپ می کنید هوا از آن خارج نشود ولی بیش از حد آن را سفت نکنید.با این کار شما به راحتی می توانید هوا را از بازوبند خارج کنید. اگر خیلی سفت بسته شده باشد ممکن است به سرعت آن را باز کنید و هوا سریع از آن خارج شود. فقط به میزانی آن را ببندید که احساس می کنید هوا از آن خارج نمی شود.
بازوبند را تا زمانی باد کنید که عقربه دستگاه فشارسنج عقربه ای در نوسان بین ۲۰ و ۳۰ است. سپس به آرامی شیر پمپ را در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید، به طوری که هوا به آرامی و به طور پیوسته خارج شود.هنگام انجام این کار با گوشی به صداها توجه نمایید. عقربه در هر ثانیه باید یک یا دو علامت به پایین بیاید. همانطور که پایین آمدن عقربه را نگاه می کنید، باید صدایی بشنوید که به آن کورتکوف(صدای ضربه بلند ) می گویند.
به فشارسنج عقربه ای نگاه کنید. زمانی که برای اولین بار صدای کورتکوف را شنیدید به عقربه نگاه کنید و عدد به دست آمده، بیشترین مقدار فشار می باشد.زمانی که صدا به سختی شنیده شد یا دیگر صدایی شنیده نشد دوباره به عقربه نگاه کنید و عدد به دست آمده،کمترین فشارخون شما می باشد.
خوانش عددهای فشار سنج عقربه ای
فشار خون نرمال: عدد سیستولیک کم‌تر از ۱۲۰ و عدد دیاستولیک کم‌تر از ۸۰ میلی متر جیوه
فشار خون تقریبا بالا: عدد سیستولیک بین ۱۲۰ و ۱۳۹ و عدد دیاستولیک بین ۸۰ و ۸۹ میلی متر جیوه
فشار خون بالا سطح ۱: عدد سیستولی بین ۱۴۰ و ۱۵۰ و عدد دیاستولیک بین ۹۰ و ۹۹ میلی متر جیوه
فشار خون بالا سطح ۲: عدد سیستولیک بیش از ۱۶۰ و عدد دیاستولیک بیش از ۱۰۰ میلی متر جیوه
فشار خون بالای بحرانی: عدد سیستولیک بیش از ۱۸۰ و عدد دیاستولیک بیش از ۱۱۰ میلی متر جیوه
اگر فشار خون شما پایین است، نگران نشوید.اگر علایمی مانند سرگیجه، سیاهی رفتن چشم، غش، عدم تمرکز و تعادل، پوست سرد و مرطوب، نفس‌های سریع و کم عمق، از دست دادن آب بدن، حالت تهوع و یا خستگی دارید حتما نزد پزشک خود بروید.
چه عواملی روی فشار خون تاثیر دارند؟
- سیگار کشیدن
- استرس داشتن
- سرد شدن هوا
- ورزش کردن
- غذا خوردن بیش از اندازه
- نگه داشتن ادرار
- مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل
- برخی اقلام دارویی
نکته: قبل از اندازه گیری فشارخون نباید الکل، کافئین و سیگار مصرف کنید .حتی الامکان 30 دقیقه بعد از ورزش و جنب و جوش،فشار خون خود را اندازه بگیرید. بهتر است در زمان مشخصی از روز ( همه روزه ) فشار خون را با فشار سنج عقربه ای چک کنید.
